La fuente de la juventud - Derecho frente a nosotros todo este tiempo!

¿Realmente podemos detener el proceso de envejecimiento, disminuye el ritmo, o incluso revertir los efectos del envejecimiento en la piel y el cuerpo? Es un enigma para los que tantos han buscado las respuestas a los años. Ahora, con la ciencia moderna haciendo avances y descubrimientos todos los días, las respuestas han puesto de manifiesto en la búsqueda milenaria de la fuente de la juventud proverbial.

En gran parte, su estilo de vida cotidiana contribuyen a la forma en que usted envejece, y en qué rateyour cuerpo envejece. La dieta, los factores ambientales, el ejercicio y los productos de cuidado de la piel de actualidad y el régimen de cuidado de la piel que usted elija, todo afecta la forma en que van a aparecer de vez en diez, veinte y treinta años en el camino. No es de extrañar su estilo de vida juega un papel fundamental en la forma de su cuerpo y la piel de edad en los últimos años, ya que siempre hemos conocido la dieta y el ejercicio afectan nuestros niveles de energía, apariencia, estado de ánimo y su estado físico.

Sin embargo, varios alimentos clave se han encontrado para ser armas muy eficaz no sólo contra el envejecimiento en general, sino también contra los trastornos de la piel que van desde el acné, la rosácea, piel fina, y fotoenvejecimiento (daño solar). Estos alimentos pueden incluso ayudar a revertir y reparar el sol y otros daños ambientales causados a la piel. Este es un arma poderosa Goup de compuestos químicos llamados antioxidantes, y lo que logran en dosis altas, junto con el ejercicio adecuado, puede simular un lifting quirúrgico durante un período relativamente corto de tiempo!

Piense acerca de todos los daños se expone la piel a cada día. Es el órgano más grande y más vulnerables, expuestos a las toxinas y otros elementos dañinos, como el sol, todos los días. Estos elementos se acelerará el proceso de envejecimiento mediante la producción de compuestos dañinos llamados radicales libres, que pueden dañar las células y en vez causan daños a la piel. Los antioxidantes combaten los radicales libres de hecho, y revertir parte del daño ya hecho por ellos en el cuerpo.

Precauciones que deben adoptarse para prevenir estas desagradables radicales libres poco de causar estragos en la piel incluyen el uso de protector solar todos los días, hacer ejercicio moderado regularmente, con la atención preventiva de la piel (limpiadores, lociones, geles, cremas, etc) formulado con poderosos antioxidantes como la vitamina C y el ácido alfa lipoico, y asegurarse de que su tener una abundancia de antioxidantes en su dieta diaria.

período de tiempo!

Piense acerca de todos los daños se expone la piel a cada día. Es el órgano más grande y más vulnerables, expuestos a las toxinas y otros elementos dañinos, como el sol, todos los días. Estos elementos se acelerará el proceso de envejecimiento mediante la producción de compuestos dañinos llamados radicales libres, que pueden dañar las células y en vez causan daños a la piel. Los antioxidantes combaten los radicales libres de hecho, y revertir parte del daño ya hecho por ellos en el cuerpo.

Precauciones que deben adoptarse para prevenir estas desagradables radicales libres poco de causar estragos en la piel incluyen el uso de protector solar todos los días, hacer ejercicio moderado regularmente, con la atención preventiva de la piel (limpiadores, lociones, geles, cremas, etc) formulado con poderosos antioxidantes como la vitamina C y el ácido alfa lipoico, y asegurarse de que su tener una abundancia de antioxidantes en su dieta diaria.

Algunos ejemplos de alimentos ricos en antioxidantes incluyen bayas (fresas, Bluberries, frambuesas, etc), frutas cítricas (naranjas, toronjas, etc), y verduras ricas en color, como el brócoli, zuquini, espinacas y calabaza de verano. El té verde es también una gran fuente de antioxidantes, por no hablar de una opción mejor que el café de un pick-me-up. Consulte los siguientes enlaces para obtener más información sobre dónde encontrar estos priciples anti-envejecimiento: http://www.cosmeticsgalore.com/best-weightloss-supplements-reviews.html y http://www.cosmeticsgalore.com/best-skincare -productos-reviews.html.

Si bien hay muchos alimentos que puede disfrutar al mismo tiempo que viven por la dieta "anti-envejecimiento", también hay alimentos que deben evitarse o todos juntos, o reducirse al mínimo estricto. Se trata de refinado de azúcar, la cafeína, y todos los almidones y productos de harina blanca. El consiguiente aumento de la insulina creada por estos alimentos produce más radicales libres y rompe las defensas de las células contra los elementos perjudiciales, dejándolo abierto a daño de la piel más (es decir, las arrugas, trastornos de la piel y otros efectos de envejecimiento prematuro).

r la piel incluyen el uso de protector solar todos los días, hacer ejercicio moderado regularmente, con la atención preventiva de la piel (limpiadores, lociones, geles, cremas, etc) formulado con poderosos antioxidantes como la vitamina C y ácido alfa lipoico, y asegurarse de que su tener una abundancia de antioxidantes en su dieta diaria.

Algunos ejemplos de alimentos ricos en antioxidantes incluyen bayas (fresas, Bluberries, frambuesas, etc), frutas cítricas (naranjas, toronjas, etc), y verduras ricas en color, como el brócoli, zuquini, espinacas y calabaza de verano. El té verde es también una gran fuente de antioxidantes, por no hablar de una opción mejor que el café de un pick-me-up. Consulte los siguientes enlaces para obtener más información sobre dónde encontrar estos priciples anti-envejecimiento: http://www.cosmeticsgalore.com/best-weightloss-supplements-reviews.html y http://www.cosmeticsgalore.com/best-skincare -productos-reviews.html.

Si bien hay muchos alimentos que puede disfrutar al mismo tiempo que viven por la dieta "anti-envejecimiento", también hay alimentos que deben evitarse o todos juntos, o reducirse al mínimo estricto. Se trata de refinado de azúcar, la cafeína, y todos los almidones y productos de harina blanca. El consiguiente aumento de la insulina creada por estos alimentos produce más radicales libres y rompe las defensas de las células contra los elementos perjudiciales, dejándolo abierto a daño de la piel más (es decir, las arrugas, trastornos de la piel y otros efectos de envejecimiento prematuro).

Estos alimentos son altamente inflamatorias por naturaleza, y que se puede bajar el buen gusto, saber que están destruyendo las células sanas y teniendo en cuenta los daños que al debilitar las defensas de la célula más. Comer estos alimentos resultados en menos tono y definición. La piel se "cuelga", por lo tanto, la creación de líneas finas, arrugas, y el color opaco. Usted sabe que una persona que tiene un alto nivel de azúcar y la dieta alta en carbohidratos mirando su cara. Ellos pueden tener casi una "pastosa" apariencia de su piel, a falta de la definición y el tono agudo que gozan los que siguen una dieta sana basada en el anti-envejecimiento principios.